Как сдать экзамен
Различают пассивный и активный периоды подготовки к экзаменам. Пассивный – это ваша работа в течении учебного года, активный – это свободное от занятий время (от недели до нескольких дней) непосредственно перед экзаменом. Чтобы успешно сдать вступительные экзамены, или сессию, необходимо уделить особое внимание активному периоду подготовки. В это время вы должны:
1. Правильно питаться. Для активной умственной работы мозгу нужны углеводы – каши, сухофрукты, шоколад, черный хлеб и т.д. Не вздумайте во время экзаменов или сессии садиться на диету.
2. Высыпаться. Если все ночи спать никак не получается, то в ночь перед экзаменом полноценный отдых (8 часов) жизненно важен. Во-первых, во время сна усваивается полученная в течение дня информация (иначе на утро у вас будет синдром «каши в голове»), во-вторых, со свежей головой экзамен дастся вам гораздо легче.
3. Определенным образом усваивать большие объемы новой информации. Для этого полезно учесть следующее:
- материал, требующий зазубривания, лучше учить перед завтраком, т.е. на голодный желудок
- прочитанное сегодня лучше всего вспомнится послезавтра
- на ночь лучше повторять старое, а не учить новое
- эффективнее использовать сначала краткосрочную память (т.е. быстро просмотреть весь материал), а потом – долгосрочную (детально и подробно рассмотреть вопросы)
- лучше всего запоминается то, что написано на желтой бумаге
- сложные термины хорошо запоминаются, если придумать к ним ассоциации, и чем глупее, тем лучше, н.п. супплетевизм – плетение супа
4. Посетить предэкзаменационную консультацию. При всей своей кажущейся ненужности, это очень полезное занятие: на консультации можно задать вопрос, увидеть уровень подготовки других, получить необходимую информацию, настроиться на рабочий лад, на худой конец, познакомиться с преподавателем.
В день экзамена будьте аккуратно и не вызывающе одеты. Девушкам лучше не злоупотреблять макияжем. Постарайтесь не курить и, тем более, никакого спиртного «для храбрости» - вас могут просто выгнать, и будут правы- или медикаментов «для спокойствия» - они могут дать седативный эффект (т.е. вызвать сонливость). Но если у вас расстройство желудка, то препарат, вроде смекты, принять можно и нужно.
Идти в начале или в конце – решать вам. Некоторым проще пойти сразу, некоторым лучше переволноваться «под дверью» и зайти спокойно в конце. К тем, кто зашел в первой пятерке, преподаватели, как правило, относятся лояльнее, зато, если решите идти в последних рядах - у вас есть шанс закрепить знания или получить новые: информация, полученная в стрессовой ситуации, очень хорошо закрепляется в памяти. Напишите сбоку ладони «ты все знаешь» и вперед!
На экзамене придерживайтесь следующих правил:
1. Даже если вы не успели все выучить, в аудитории ведите себя уверенно и спокойно – так, как будто все знаете.
2. Ни в коем случае не списывайте, не доставайте «бомбы» и не просите помощи – преподаватель это обязательно увидит. Абитуриентам это может стоить места в ВУЗе. Рассчитывайте только на себя.
3. Вытянув билет, не стремитесь сразу излагать мысль на лист. Несколько минут посидите и подумайте, затем изложите информацию систематически и строго по доставшемуся вопросу.
4. Не пугайтесь и не уходите с экзамена, что бы ни случилось. Если вам достался билет, который вы не знаете, не спешите «сдаваться» преподавателю, попробуйте вывести ответ из самого вопроса и уже имеющихся у вас знаний.
5. Никогда не говорите «не знаю». Вместо этого лучше сказать «сейчас вспомню», «сейчас подумаю», «можно, я запишу вопрос и продумаю ответ на месте?». Помните, что усвоенная информация вспоминается далеко не сразу, и вам просто может показаться, что вы не знаете.
6. Если вас не устраивает отметка, не опускайтесь до слез и выпрашивания повысить ее – этим вы только разозлите преподавателя. Лучше сказать «Задайте мне, пожалуйста, еще вопрос. Я Хорошо подготовился (лась) только запутался (лась) немного от волнения».
7. Если что-то на экзамене не сложилось, не отчаивайтесь и не расстраивайтесь. Пересдача или низкая отметка – это не смертельно, вы вполне можете собраться, пересдать этот экзамен позже, или сдать все последующие лучше. Верьте в себя и у вас все получиться. Успехов вам на экзамене!
Постскриптум. Не сбрасывайте со счетов пассивный период подготовки. Он очень важен. Абитуриентам необходимо каждый день в течении последнего школьного года минимум пятнадцать-двадцать минут выделять на подготовку к вступительным экзаменам. Студентам нужно активно участвовать в практических занятиях, задавать вопросы, вступать в дискуссии, участвовать в конференциях, т.е. использовать любую возможность получить «автомат».
И самое главное – процесс получения знаний должен быть для вас удовольствием, а не наказанием, тогда все будет получаться легко!